റമദാനിനെക്കുറിച്ചുള്ള 11 വസ്തുതകൾ

റമദാൻ എന്ന വാക്ക് ആദ്യം 'ചൂട്' എന്നതിൽ നിന്നാണ് ഉണ്ടായതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? രസകരമാണ്, അല്ലേ? ഇസ്ലാമിക കലണ്ടറിലെ ഒമ്പതാം മാസമാണ് റമദാൻ. എല്ലാ വർഷവും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മുസ്ലീങ്ങൾ അല്ലാഹുവിന് വേണ്ടി പ്രഭാതം മുതൽ സന്ധ്യ വരെ (സൂര്യോദയം മുതൽ സൂര്യാസ്തമയം വരെ) ഉപവസിക്കുന്നു.

ഉപവസിക്കുമ്പോൾ, ഒരാൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്, കുടിക്കുന്നത്, പാപകരമായ പ്രവൃത്തികൾ ചെയ്യുന്നത് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നമ്മൾ ചിലത് ചർച്ച ചെയ്യും റമദാനെക്കുറിച്ച് അധികം അറിയപ്പെടാത്തതും എന്നാൽ രസകരവുമായ വസ്തുതകൾ. നമുക്ക് തുടങ്ങാം.

റമദാനിൽ മുസ്ലീങ്ങൾ വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇസ്‌ലാമിന്റെ മതം അഞ്ച് അടിസ്ഥാന സ്തംഭങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്, തൗഹീദ് (അല്ലാഹുവിന്റെ ഏകത്വത്തിലുള്ള വിശ്വാസം), സ്വലാത്ത് (പ്രാർത്ഥന), സൗം (നോമ്പ്), സകാത്ത്, ഹജ്ജ്. മനുഷ്യർ പാപങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുന്നു. അതിനാൽ, ഇസ്ലാമും നോമ്പും നിശ്ചയിച്ചിട്ടുള്ള അതിരുകൾ എല്ലാ പാപകരമായ പ്രവൃത്തികളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കാനും പിന്തുടരാനും പഠിപ്പിക്കുന്നു. മുഹമ്മദ് നബി (സ) യുടെ സുന്നത്ത് നല്ലൊരു ജീവിതം നയിക്കാൻ.

അബൂ ഉമാമ (റ) പറഞ്ഞു: “ഞാൻ ചോദിച്ചു: അല്ലാഹുവിന്റെ ദൂതരേ, 'ഏതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കർമ്മം?' അദ്ദേഹം (സ) പറഞ്ഞു: 'നോമ്പ് എടുക്കുക, കാരണം അതിന് തുല്യമായി ഒന്നുമില്ല.' (അന്നസാഈ: 2224)

അബൂഹുറൈറ (റ) നിവേദനം: നബി (സ) പറഞ്ഞു: "നീ അല്ലാഹുവിനെ ആരാധിക്കണം, അവനോടൊപ്പം ആരെയും ആരാധിക്കരുത്, (അഞ്ച്) നിർബന്ധിത നമസ്കാരങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി നിർവ്വഹിക്കുക, നിർബന്ധിത സകാത്ത് നൽകുക, റമദാൻ മാസത്തിൽ നോമ്പനുഷ്ഠിക്കുക."

പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി (സ) പറഞ്ഞു, "ആദമിന്റെ സന്തതികളുടെ എല്ലാ കർമ്മങ്ങളും അവർക്കുള്ളതാണ്, നോമ്പ് ഒഴികെ എനിക്കുള്ളതാണ്, അതിനുള്ള പ്രതിഫലം ഞാൻ നൽകും"... നോമ്പുകാരന് രണ്ട് ആനന്ദങ്ങളുണ്ട്, ഒന്ന് നോമ്പ് തുറക്കുന്ന സമയത്തും, മറ്റൊന്ന് അവൻ തന്റെ നാഥനെ കണ്ടുമുട്ടുന്ന സമയത്തും; അപ്പോൾ അവൻ തന്റെ നോമ്പ് കാരണം സംതൃപ്തനാകും."  (സ്വഹീഹ് ബുഖാരി: 1904)

റമദാൻ ഇത്ര പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഇസ്ലാമിക കലണ്ടറിലെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട മാസമാണ് റമദാൻ. അല്ലാഹു പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി (സ)ക്ക് വിശുദ്ധ ഖുർആൻ അവതരിപ്പിച്ച മാസമാണിത്. ജിബ്‌രീൽ (അ) മലക്കിലൂടെ ഹിറാ ഗുഹ.. വിശുദ്ധ ഖുർആനിൽ അല്ലാഹു പറയുന്നു, "എല്ലാ മനുഷ്യർക്കും മാർഗദർശനമായി ഖുർആൻ ആദ്യമായി അവതരിപ്പിക്കപ്പെട്ടത് റമദാൻ മാസത്തിലായിരുന്നു, അതിൽ ദൈവിക മാർഗനിർദേശത്തിന്റെ വ്യക്തമായ തെളിവുകളും ശരിയും തെറ്റും വേർതിരിച്ചറിയാനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങളുമുണ്ട്. അതിനാൽ നിങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും ആ മാസത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവൻ ആ മാസത്തിൽ വ്രതമനുഷ്ഠിക്കേണ്ടതാണ്." [വിശുദ്ധ ഖുർആൻ, സൂറ അൽ-ബഖറ, 2:185]

അബൂഹുറൈറ(റ) ഉദ്ധരിക്കുന്നു:

റമദാനിനെക്കുറിച്ചുള്ള 11 രസകരമായ വസ്തുതകൾ

റമദാൻ മാസത്തിൽ ദാനധർമ്മങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിഫലം ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? റമദാനെക്കുറിച്ച് അത്ര അറിയപ്പെടാത്ത 11 വസ്തുതകൾ അറിയാൻ വായന തുടരുക:

വസ്തുത 1 – റമദാനിൽ ഈത്തപ്പഴം വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.

ഇസ്ലാമിക ചരിത്രമനുസരിച്ച്, പ്രവാചക ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഈത്തപ്പഴം ഒരു പ്രധാന ഭാഗമായിരുന്നു, പ്രധാനമായും പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി (സ) തന്റെ നോമ്പ് തുറക്കാൻ ഈത്തപ്പഴം കഴിച്ചിരുന്നു എന്നതാണ് കാരണം. നല്ല അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ, ദിവസം മുഴുവൻ ഉപവസിച്ച ശേഷം, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും തൽക്ഷണ ഊർജ്ജം നൽകുന്നതിനും ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് മികച്ച മാർഗമാണ്.

കൂടാതെ, ഉയർന്ന അളവിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഈന്തപ്പഴം ഗ്രഹത്തിൽ കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

അതുകൊണ്ട്, പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി (സ) യുടെ സുന്നത്ത് പിന്തുടർന്ന്, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മുസ്ലീങ്ങൾ നോമ്പ് തുറക്കാൻ ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നു.

വസ്തുത 2 – റമദാനിന്റെ അർത്ഥം 'ചൂട്' എന്നാണ്.

'വരൾച്ച' എന്നർത്ഥം വരുന്ന 'റമദ്' എന്ന അറബി പദത്തിൽ നിന്നാണ് റമദാൻ ഉണ്ടായത്. ഇംഗ്ലീഷിൽ റമദാൻ എന്നാൽ 'ചൂടുള്ള മാസം' അല്ലെങ്കിൽ 'കത്തുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന ചൂടിന്റെ മാസം' എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, റമദാൻ മാസത്തിന്റെ ആരംഭം ചാന്ദ്ര കലണ്ടറിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ചൂടുള്ളതല്ല. ഗ്രിഗോറിയൻ കലണ്ടറിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, റമദാൻ തീയതി എല്ലാ വർഷവും പത്ത് ദിവസം പിന്നോട്ട് നീങ്ങുന്നു.

വസ്തുത 3 – മുസ്ലീങ്ങൾ റമദാനിൽ ലൈലത്തുൽ ഖദ്ർ ആഘോഷിക്കുന്നു

ഇസ്ലാമിക ഗ്രന്ഥങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, റമദാനിലെ അവസാന പത്ത് ദിവസങ്ങളിൽ അല്ലാഹു പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി (സ) ക്ക് വിശുദ്ധ ഖുർആൻ വെളിപ്പെടുത്തിയ രാത്രിയാണിത്. അത് "ലൈലത്തുൽ ഖദ്ർ അഥവാ "ശക്തിയുടെ രാത്രി" ഇസ്ലാമിലെ ഏറ്റവും പുണ്യരാത്രിയായി ഇതിനെ കണക്കാക്കുന്നു.

"തീർച്ചയായും നാം ഇത് 'കൽപ്പനയുടെ രാത്രിയിൽ' അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. 'കൽപ്പനയുടെ രാത്രി' എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വിശദീകരിക്കുക? 'കൽപ്പനയുടെ രാത്രി' ആയിരം മാസങ്ങളെക്കാൾ ഉത്തമമാണ്. അതിൽ അല്ലാഹുവിന്റെ അനുമതിയോടെ മലക്കുകളും ആത്മാവും എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും ഇറങ്ങുന്നു. "സമാധാനം! ഇത് പ്രഭാതോദയം വരെ!" [വിശുദ്ധ ഖുർആൻ, സൂറത്തുൽ ഖദ്ർ]

വസ്തുത 4 - കഫ്ഫാറയും ഫിദ്‌യയും

"നോമ്പ് ഒരു നിശ്ചിത ദിവസത്തേക്കാണ്, നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ രോഗിയായാലോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളിൽ ഒരാൾ യാത്രയിലായാലോ, അതിനുശേഷം അത്രയും ദിവസങ്ങൾ നിങ്ങൾ നോമ്പെടുക്കണം. നോമ്പെടുക്കാൻ കഴിവുള്ളവർക്ക് (എന്നിട്ടും നോമ്പെടുക്കാത്തവർക്ക്), ഒരു പ്രായശ്ചിത്തമുണ്ട്: നഷ്ടപ്പെട്ട ഓരോ ദിവസത്തിനും ഒരു ദരിദ്രന് ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്. ആരെങ്കിലും സ്വമേധയാ ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നന്മ ചെയ്താൽ അത് അവന് ഉത്തമമായിരിക്കും; നിങ്ങൾ അറിയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നോമ്പെടുക്കുന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത്." [വിശുദ്ധ ഖുർആൻ 2:184]

എ മുസ്ലിം രോഗം, വാർദ്ധക്യം, യാത്ര എന്നിവ കാരണം നോമ്പിൽ നിന്ന് ഒഴിവായവർക്ക് റമദാനിന് പുറത്ത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെട്ട നോമ്പിന് പരിഹാരം കാണാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഫിദ്‌യ നൽകണം, ഇത് നഷ്ടപ്പെട്ട ഓരോ നോമ്പിനും ദരിദ്രനോ വിശക്കുന്നവനോ ആയ വ്യക്തിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ദാനമാണ്. ഒരു നോമ്പ് നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ലഭിക്കുന്ന ഫിദ്യ 5 പൗണ്ടിന് തുല്യമാണ്..

മറുവശത്ത്, ഒരു മുസ്ലിം മനഃപൂർവ്വം നോമ്പ് തുറക്കുമ്പോഴെല്ലാം കഫ്ഫാറത്ത് നൽകണം.മുറിഞ്ഞ നോമ്പിന് പ്രായശ്ചിത്തം ചെയ്യാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

• തുടർച്ചയായി 60 ദിവസം ഉപവസിക്കുക.
• മനഃപൂർവ്വം നോമ്പ് മുറിഞ്ഞതോ നഷ്ടപ്പെട്ടതോ ആയ ഓരോന്നിനും £60 എന്ന നിരക്കിൽ, ഒരാൾക്ക് £5 എന്ന നിരക്കിൽ 300 പാവപ്പെട്ടവർക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുക.

വസ്തുത 5 – ഉപവാസം ആരംഭിച്ചത് CE 624-ലാണ്.

ഇസ്ലാമിക ചരിത്രം അനുസരിച്ച്, ഇസ്ലാമിക കലണ്ടർ ആരംഭിച്ച് രണ്ട് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് മുസ്ലീങ്ങൾ റമദാൻ മാസത്തിലെ ആദ്യത്തെ വ്രതം ആചരിച്ചത്. അല്ലാഹുവിന്റെ അനുഗ്രഹങ്ങൾക്കും കാരുണ്യത്തിനും നന്ദി പറയാൻ പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി (സ)യും അനുയായികളും റമദാൻ സമയത്ത് ഉപവസിക്കുമായിരുന്നു. ഈ ആചാരം ഒരു സുന്നത്തായി മാറി, ഇപ്പോൾ എല്ലായിടത്തുമുള്ള മുസ്ലീങ്ങൾ ഇത് ആചരിക്കുന്നു.

അല്ലാഹു വിശുദ്ധ ഖുർആനിൽ പറയുന്നു,

വസ്തുത 6 – റമദാൻ ഔദാര്യത്തിന്റെയും ദാനധർമ്മത്തിന്റെയും മാസമാണ്.

പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി (സ) പറഞ്ഞു, "അല്ലാഹു പറഞ്ഞു, ആദം പുത്രന്റെ എല്ലാ പ്രവൃത്തികളും അവനുവേണ്ടിയാണ്, പക്ഷേ നോമ്പ്. അത് എനിക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, അതിനുള്ള പ്രതിഫലം ഞാൻ നൽകും." (ബുഖാരി)

റമദാൻ ലാളിത്യത്തിന്റെയും വിനയത്തിന്റെയും മാസമായി അറിയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ പുണ്യമാസത്തിൽ സദഖയും സകാത്തും നൽകുന്നതിനുള്ള പ്രതിഫലം വളരെ വലുതാണ്. അത് ഒരാളുടെ സമ്പത്തിനെ ശുദ്ധീകരിക്കുക മാത്രമല്ല, അവരുടെ ഹൃദയത്തെ മൃദുവാക്കുകയും അവരെ മികച്ച മനുഷ്യനാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, റമദാൻ മാസത്തിൽ, മുസ്ലീങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര സംഭാവന നൽകുകയും ഫണ്ട് സ്വരൂപിക്കുന്നതിനും ആവശ്യമുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നതിനും സന്നദ്ധസേവനം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

വസ്തുത 7 – ഈദുൽ-ഫിത്തർ റമദാനിനുള്ള ഒരു സമ്മാനമാണ്

പുണ്യ റമദാൻ മാസത്തിന്റെ അവസാനം മൂന്ന് ദിവസത്തെ ഉത്സവമായ ഈദുൽ ഫിത്തറിന്റെ പുണ്യവേളയാണ്. നോമ്പനുഷ്ഠിക്കുന്നവർക്ക് അല്ലാഹു നൽകുന്ന ഒരു സമ്മാനമാണിത്. അല്ലാഹുവിന്റെ അനുഗ്രഹങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും ആഘോഷിക്കാനുമുള്ള സമയമാണ് ഈദ്.

നന്ദിയും ഐക്യവും പ്രകടിപ്പിക്കാനും, പ്രാർത്ഥനകൾ അനുഷ്ഠിക്കാനും സന്തോഷിക്കാനുമുള്ള സമയമാണിത്. പുതുവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ചും, സമ്മാനങ്ങൾ കൈമാറിയും, ദാനധർമ്മങ്ങൾ ചെയ്തും, ധാരാളം സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണം കഴിച്ചും മുസ്ലീങ്ങൾ ഈദ് ആഘോഷിക്കുന്നു.

വസ്തുത 8 – റമദാനിൽ വിംടോയുടെ വിൽപ്പനയിൽ വർദ്ധനവ്

ബ്രിട്ടീഷ് മുസ്ലീങ്ങൾ നോമ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ ഒരു ഗ്ലാസ് വിംടോ കുടിക്കുന്നത് ഒരു പാരമ്പര്യമല്ലെങ്കിലും, പല ബ്രിട്ടീഷ് മുസ്ലീങ്ങളും ആസ്വദിക്കുന്നു. യുകെയിലും മിഡിൽ ഈസ്റ്റിലും എല്ലാ വർഷവും മുപ്പത്തിയഞ്ച് ദശലക്ഷം കുപ്പി വിംടോ വിൽക്കപ്പെടുന്നു, മാത്രമല്ല എണ്ണം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

റമദാനിനെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ വസ്‌തുതകൾ

പുണ്യ റമദാൻ മാസം സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, ആത്മീയത, ദയ, ധ്യാനം എന്നിവയ്‌ക്കുള്ള ഒരു പ്രത്യേക സമയം മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള മികച്ച സമയവുമാണ്. ചില ശാസ്ത്രീയ കാര്യങ്ങൾ ഇതാ. റമദാനിനെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ:

വസ്തുത 9 - നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുക

റമദാൻ മാസത്തിലെ ഉപവാസം മാനസിക ഏകാഗ്രത കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഒരു പഠനം പറയുന്നു, കാരണം ഇത് ശരീരത്തിൽ കൂടുതൽ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള ന്യൂറോട്രോഫിക് ഘടകങ്ങളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇതിനുപുറമെ, റമദാൻ മാസത്തിലും അതിനുശേഷവും സമ്മർദ്ദ നില കുറയ്ക്കുന്ന കോർട്ടിസോൾ എന്ന ഹോർമോണിന്റെ അളവിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

വസ്തുത 10 - നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവിമുക്തമാക്കൽ

റമദാൻ മാസം മുഴുവൻ മദ്യപാനവും ഭക്ഷണവും ഒഴിവാക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ കൂടുതൽ ക്ഷമയുള്ളവനാക്കുക മാത്രമല്ല, അവരുടെ ശരീരത്തിന് അത്ഭുതകരമായ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ശുദ്ധീകരണിയായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നോമ്പുകാലത്ത്, ഊർജ്ജം ലഭിക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം കൊഴുപ്പ് ശേഖരം തകർക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെ കത്തിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, റമദാൻ ഒരാളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

വസ്തുത 11 – ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

റമദാനിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന വസ്തുതകളിൽ ഒന്ന് അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ആരോഗ്യകരമായ നിരവധി മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ആളുകൾക്ക് വളരെക്കുറച്ചേ അറിയൂ. റമദാൻ സമയത്ത് ഉപവസിക്കുന്ന ആളുകളുടെ ലിപിഡ് പ്രൊഫൈലിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് യുഎഇയിലെ കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഒരു സംഘം കണ്ടെത്തി.

റമദാനിൽ പുകവലിക്കാമോ?

റമദാനിൽ മുസ്ലീങ്ങൾക്ക് പുകവലിക്കാമോ?

സംഗ്രഹം – റമദാനിനെക്കുറിച്ചുള്ള വസ്തുതകൾ

നോമ്പിന്റെ മഹത്വവും പ്രതിഫലവും ഒരാൾ മനസ്സിലാക്കിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഏറ്റവും നീതിപൂർവകമായ രീതിയിൽ ഉപവസിക്കാൻ അവർ വളരെയധികം പരിശ്രമിക്കും. നോമ്പ് ഒരു ആരാധനാരീതിയായതിനാൽ, യാതൊരു ഗൂഢലക്ഷ്യവുമില്ലാതെ അല്ലാഹുവിന് വേണ്ടി മാത്രമേ അത് ആചരിക്കാൻ കഴിയൂ എന്ന് ഒരാൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്.

റമദാനിലെ ഉപവാസം ശരീരത്തെ മാത്രമല്ല, മനസ്സിനെയും ആത്മാവിനെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശാരീരികമായി ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, റമദാനിലുടനീളം മതപരമായി ഉപവസിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

2

0

100% വായനക്കാർക്കും ഈ ലേഖനം സഹായകരമായി തോന്നി. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയോ?

ഒരു പ്രശ്നം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുക